Conheça Já O Sistema De Queima De 48 Horas! Um dos portais que mais acompanho no mundo de fitness é e acabei encontrando uma reportagem que fala sobre Queima de 48 horas, um método de treinamento fundamentado no HIIT, que significa High Intensity Interval Training ou, em lusitano, treinamento intervalado de alta intensidade. Tempo que […]
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